Niektórzy w niepełny sposób opowiadają o tym, jak kreować pozytywną rzeczywistość w swoim życiu. Mówi się o koncentrowaniu się na tym co dobre, wspierające i pozytywne, i odwracaniu uwagi od tego co, generalnie mówiąc, jest złe. O ile jest to prawdziwe, o tyle zapomina się dodać w tym przekazie jednej, ale fundamentalnie ważnej rzeczy. Pominięcie […]
RUNDA EFT – „Zniechęcenie, przygnębienie” Niedawno natknęłam się na ciekawą interpretację emocji. Dr. David R. Hawkins w książce „Power vs. force” opisał emocje pod względem częstotliwości drgań. Na pewno każdy z nas miał okazję poczuć się źle, gdy doznaliśmy np. zawodu – ręce opadły, ciało zrobiło się ciężkie i mieliśmy uczucie przygniecenia do ziemi. Doświadczyliśmy […]
2 RUNDY EFT – „Nie mam cierpliwości”, „Jestem zły, bo popełniłem błąd” Zdarza się, że chcemy coś zrobić, ale nie wychodzi nam za bardzo, lub nie wychodzi tak szybko jak byśmy sobie tego życzyli. Stajemy się niecierpliwi, klniemy pod nosem, złorzeczymy całemu światu i tym podobne. W rezultacie, zamiast przyspieszyć proces, tylko go zwalniamy. Nasze […]
RUNDA EFT – „Te wszystkie ograniczenia” Niedawno usłyszałam zabawną opowiastkę. Otóż pewne młode małżeństwo postanowiło urządzić sobie uroczysty wieczór. Żona zajęła się przygotowaniem pieczeni, a mąż innymi rzeczami. Mąż zauważył, że żona po przyprawieniu pieczeni obcięła z obydwóch końców po kawałku mięsa. Nie wiedział dlaczego to zrobiła, więc zapytał. Odpowiedziała: „Bo tak się przyrządza pieczeń.”. […]
RUNDA EFT – „Zwyczaj negatywnego myślenia” Krąży powszechne przekonanie, że mózg nie rozróżnia słowa „nie”. Niektórzy upierają się nawet, że podczas sesji EFT nie powinno wypowiadać się tego słowa, bo wtedy afirmacje nie będą działały. Zasada to jest prawdziwa i ma zastosowanie w pewnym zakresie, ale nie w każdym. Dlatego uogólnianie jej na WSZYSTKIE wypowiedziane […]
RUNDA EFT – „Te same schematy myślowe” Okazuje się, że większość myśli jakie produkujemy w ciągu dnia, to te same myśli powtarzane w kółko. Rzadko zdarzy się myśl, która jest świeża, inna, kreatywna, wybiegająca poza schemat i tak kręcimy się ciągle wokół tego samego. Większość decyzji jakie podejmujemy bazuje na nawykowym myśleniu, choć rzadko zdajemy […]
Każdy w życiu doświadczył jakiejś krzywdy ze strony drugiej osoby czy osób. Niekiedy udaje nam się wybaczyć od razu, niekiedy po jakimś czasie, ale zdarza się też tak, że chowamy urazę przez długie lata. Na temat wybaczania napisano całe tomy, istnieją również nowoczesne podejścia do tego tematu jak np. Radykalne Wybaczanie. Jednak tu podkreślę tylko […]
RUNDA EFT – „Jestem zły, bo nic mi nie idzie” Wiele osób przeczytało książki i artykuły o potędze pozytywnego myślenia i z zapałem zabrało się za codzienne ćwiczenia pozytywnych afirmacji. „Jestem zamożny”, „Czuję się świetnie”, „Mam wspaniałego partnera/partnerkę”, „Wyglądam jak modelka”, itd. I….. nic się nie zmienia. Mogą być dwie przyczyny tego, że afirmacje nie […]
© Tłumaczenie: Katarzyna Dodd Drogi Gary, Niedawno, za namową swojej troskliwej teściowej, skontaktował się ze mną klient z depresją, uczuciem zgaszenia, oraz problemami w małżeństwie. Chciał bardzo osiągnąć lepszą komunikację ze swoją żoną i córkami, czuć się bardziej pewny siebie, i przestać być godnym politowania. Klient ten również przerażony był swoją własną złością. Ponieważ mieszka […]
© Tłumaczenie: Katarzyna Dodd Witam wszystkich, Więzienia wypełnione są osobami, które doświadczają ciągłej wściekłości i nienawiści do siebie. Przemoc domowa często pochodzi z tego samego źródła. Na szczęście EFT posiada potencjał zaprowadzenia pokoju w tych kwestiach. Zoe Zimmermann przedstawia nam sposób w jaki można to zrobić. Mówi ona, „Nigdy nie widziałam tak wielkiej zmiany w […]
© Tłumaczenie: Katarzyna Dodd Witam wszystkich, Dr Alexander Lees z Kanady przeprowadza nas krok po kroku przez sesję z „Brendą”, podkreślając zdolność EFT do uzyskania zdrowszej (i trafniejszej) percepcji. Zmiany poznawcze są na porządku dziennym w EFT i im osoba bardziej wprawiona, tym częściej do nich dochodzi. Jak zwykle, Alex prezentuje mistrzostwo w doborze słów. […]
© Tłumaczenie: Katarzyna Dodd Klientka przyszła do mnie po pomoc w sprawie depresji, którą miała przez całe życie i która prowadziła do częstych zwolnień lekarskich z pracy. Ponieważ pełniła w pracy bardzo ważną funkcję, jej pracodawca zdecydował pokryć koszty sesji. Bardzo lubiłam sesje z Rose, ponieważ miała żywą wyobraźnię i wyraźnie opisywała pojawiające się obrazy-metafory. […]
Tłumaczenie: Grażyna Michalik-Mielczarska Gary, Od wielu lat śledzę ten newsletter i jestem bardzo wdzięczna tobie i każdemu, kto dzieli się wspaniałymi sugestiami i ideami. Tego ranka pomyślałam, że teraz jest kolej na mnie. Stosuję EFT na sobie i na moich klientach przez wiele lat i uważam je za oszałamiająco skutecznie, a szczególnie przekonałam się o […]
Tłumaczenie: Grażyna Michalik-Mielczarska Ostatnio miałam zdumiewające doświadczenie z EFT. Przez całe swoje życie miałam problemy ze złością oraz z syndromem, jak ja to nazywam,: „Jestem perfekcyjna – to ty jesteś tym, który powinien się zmienić” Obie te sprawy pojawiły się pewnego dnia blisko ze sobą powiązane. Byłam wtedy bardzo zła na niedorzeczne oczekiwania tej osoby […]
Tłumaczenie: Grażyna Michalik-Mielczarska Kiedy Helen początkowo skontaktowała się ze mną, jej prośba była następująca: ”Chciałabym uzyskać pomoc odnośnie zastępczego EFT dla mojego syna Billa. Miał on traumatyczne narodziny i ma problemy z wybuchami złości i wściekłości. Jest on cudownym chłopcem, ze wspaniałymi zasadami i zadziwiającym intelektem, ale złość i związane z tym problemy osobowości wpływają […]
© Tłumaczenie: Katarzyna Dodd Kiedy zobaczyłam Alison w drzwiach, jej twarz była naznaczona głęboką bruzdą zmarszczonych brwi. Wyglądała jak ktoś, kto od dłuższego czasu jest w bólu będącym ciężkim brzemieniem. Alison powiedziała, że ma ból w górnej części pleców od czterech lat, a w dolnej części pleców– od dwudziestu pięciu lat. Ostatnio brała lekarstwa przeciwbólowe, […]
