Teraźniejszość – Nie o bakterie i wirusy chodzi
3 RUNDY EFT – „Przeziębienia, infekcje”
Z CYKLU 'ROZMOWY Z CIAŁEM CZ.5′
© Tłumaczenie: Katarzyna Dodd
W poprzednich częściach zajmowaliśmy się przeszłymi traumami, które ujawniają się w postaci różnych dolegliwości, ale istnieją też bieżące stresy, które przyczyniają się do trudności naszego codziennego życia i właśnie ten temat omówimy w części 5.
Wszyscy jesteśmy wystawieni na kontakt z bakteriami i wirusami każdego dnia. Klienci przychodzący do mojego gabinetu czasem kaszlą i kichają, rozsiewając zarazki wkoło; jeżdżę metrem nowojorskim i pracuję w budynku z wieloma pomieszczeniami. Dlaczego więc miałabym złapać grypę, czy przeziębienie jakiegoś przypadkowego Wtorku? Co takiego szczególnego działo się wtedy, że stałam się „wybranką” zarazków?
Nasz układ immunologiczny jest bardzo silny i nawet zdolny do adaptacji. Jednak nie jest on w stanie brać przeciwności na siebie w nieskończoność. W końcu zwolni, albo zacznie walczyć z infekcją w nieprawidłowy sposób. Jedynym czasem, gdy łapię przeziębienie, niezależnie jak wiele ich panuje wkoło, jest czas, gdy mam za dużo stresu, jestem zbyt zmęczona, zdenerwowana, lub nie czuję wsparcia w życiu. Ewidentnie, nie o bakterie i wirusy chodzi…
Kiedy czujesz, że zaczyna się przeziębienie, ale jeszcze nie jest w pełni rozwinięte, to może już być za późno, aby go powstrzymać. Ja jednak lubię się wtedy przyjrzeć, co takiego się dzieje.
- Co takiego gnębiło cię lub denerwowało ostatnio?
- Co musisz zrobić, jakie masz obowiązki?
- Co ostatnio przygniotło cię i przeciążyło?
- Czemu teraz?
- Jaką masz korzyść z rozchorowania się w tym tygodniu?
Jak wszyscy wiemy, choroby niekiedy „pozwalają” nam odpocząć, gdy jesteśmy zawaleni robotą i nie mamy czasu na przerwę. Wynika to z teorii dbania o siebie… jeśli nie zadbasz o siebie, to twoje ciało zacznie krzyczeć głośno, aby zdobyć twoją uwagę. Nie znam nikogo, kto nie zauważyłby takiej prawidłowości w życiu swoim, czy innych.
PUNKT KARATE
Mimo, że ignoruję coś, na co powinienem zwrócić uwagę, to akceptuję, iż moje ciało czuje się wyczerpane…
Mimo, że ten wirus próbuje powiedzieć mi coś, akceptuję to kim jestem i jak się czuję…
Mimo, że ta grypa przekazuje mi jakieś informacje, to wybieram otwartość na wyrażenie swoich uczuć teraz.
BREW: Czuję się słaba i wyczerpana
BOK OKA: Czuję, że zaczyna mi się przeziębienie
POD OKIEM: Czuję się taka zmęczona, że chcę odpoczynku
POD NOSEM: Nie wiem, czemu teraz mam się rozchorować
BRODA: Może jestem przemęczona
OBOJCZYK: Potrzebuję, aby moje ciało odpoczęło.
POD PACHĄ: Ciekawa jestem, czemu akurat teraz złapałam infekcję
GŁOWA: Nie chcę być teraz chora
BREW: Chcę wyrazić swoje uczucia
BOK OKA: Chcę wysłuchać teraz swojego ciała
POD OKIEM: Jestem gotowa wysłuchać wszystkich objawów
POD NOSEM: Wiem, że ignorowałam moje zdrowie
BRODA: Czas, aby zacząć słuchać mojego ciała
OBOJCZYK: Czas, aby zadbać o zdrowie
POD PACHĄ: Chcę docenić to, kim jestem
GŁOWA: Jestem gotowa na wysłuchanie wszystkiego, co moje ciało ma mi do powiedzenia
Jeśli czujesz, że jesteś podatny na infekcje, przeziębienia, czy grypę, to opukuj na strach przed „zarażeniem się”. Z medycznego punktu widzenia większość lekarzy szuka przyczyn w zarazkach. Ja nie jestem lekarzem, dlatego szukam przyczyn energetycznych oraz wibracji chorób. Widziałam już zbyt wiele powtarzających się schematów, aby dalej wierzyć, że chodzi o zarazki; chodzi o ciebie i o twoją wibrację…
PUNKT KARATE:
Mimo, że boję się znowu zachorować, to wybieram, że chcę czuć się silnie i radośnie w swoim własnym ciele
Mimo, że jestem przekonany, że zarazki mnie dopadną, to akceptuję to kim jestem i jak się czuję
Mimo, że czuję się podatny na zarazki, to akceptuję to kim jestem i jak silne mam ciało.
BREW: Czuję się podatny na zarazki
BOK OKA: Zawsze bałem się rozchorować
POD OKIEM: Zawsze bałem się zarazków
POD NOSEM: Nie chcę się rozchorować
BRODA: Ciągle o tym myślę
OBOJCZYK: Nie chcę tak ciągle się bać
POD PACHĄ: Jestem taki słaby
GŁOWA: Wydaje mi się, że mam słaby układ odpornościowy
BREW: Chcę się czuć silny
BOK OKA: Jestem gotowy, aby pozbyć się tego strachu
POD OKIEM: Wybieram poczucie siły
POD NOSEM: JESTEM silniejszy, niż myślę
BRODA: Czas, aby czuć się znowu silnym
OBOJCZYK: Moje ciało wie, co robić
POD PACHĄ: Moje ciało wie, jak być zdrowym
GŁOWA: Jestem gotowy, aby być silnym i zdrowym teraz
Jeszcze raz przypatrzmy się, czemu akurat w danym momencie coś się dzieje. Weźmy za przykład jakiś stan chroniczny, który aktywuje się, gdy jesteś w rozgardiaszu. Załóżmy, że co pół roku twój kręgosłup nawala i dzieje się tak od lat. Lekarze mówią ci, że nic z tym nie można zrobić.
- Dlaczego akurat teraz?
- Czemu w tym tygodniu?
- Czy warto słuchać, co twój kręgosłup ma ci do przekazania?
- Co musi ulec zmianie?
- Czego twój kręgosłup chce od ciebie?
PUNKT KARATE:
Mimo, że miałem już wszystkiego dość i musiałem zrobić sobie przerwę, to wybieram kochać i akceptować to kim jestem i jak się czuję.
Mimo, że nie mogłem już znieść tego stresu w moim życiu, to akceptuję to kim jestem i jak się czuję
Mimo, że mam ten stres w moim kręgosłupie i nic dziwnego, że znowu mnie dopadło w tym tygodniu, to akceptuję to kim jestem i wybieram słuchać moich uczuć.
BREW: Czuję się taki przeciążony
BOK OKA: Nie wiem, czemu mój kręgosłup znowu nawalił
POD OKIEM: Czuję się bardzo zestresowany i nie mogę zrobić sobie przerwy
POD NOSEM: Potrzebuję odpoczynku
BRODA: Nie wiem, jak zrobić sobie wolne
OBOJCZYK: Nie wiem, jak dać sobie to, czego potrzebuję
POD PACHĄ: Nie wiem nawet, czego teraz potrzebuję
GŁOWA: Jestem wdzięczny za moment ciszy i odpoczynku
BREW: Jestem chętny do wysłuchania mojego kręgosłupa
BOK OKA: Jestem chętny, aby zwrócić uwagę na moje uczucia
POD OKIEM: Nie jestem pewny, czemu mój kręgosłup znowu nawalił
POD NOSEM: Jestem otwarty na informacje
BRODA: Czas dokonać pewnych zmian
OBOJCZYK: Ale nie wiem dokładnie jakich
POD PACHĄ: Chcę zmiany, bo życie mi nie idzie
GŁOWA: Czuję się gotowy do zmiany
Kiedy ktoś musi pozostać w łóżku z powodu choroby, czy bólu, to jest to dobry czas na refleksję. Ja zawsze dobrze wykorzystuję ten czas! Co powinnam zmienić? Coś tu nie działa i staram się zwrócić uwagę na ostatnie konflikty w dziedzinie równowagi w życiu, miłości, pracy i rodziny. Jak zwykle, dodaj rundę wyrażającą wdzięczność za to, jak silne jest twoje ciało.
BREW: Całkowicie doceniam mój kręgosłup
BOK OKA: Jestem wdzięczny za siłę moich pleców
POD OKIEM: Mój kręgosłup trzyma mnie w pionie od tylu lat
POD NOSEM: Jestem bardzo wdzięczny za mój kręgosłup
BRODA: Doceniam siłę w moich plecach
OBOJCZYK: Czuję głęboką wdzięczność za moje plecy
POD PACHĄ: Doceniam całe moje ciało
GŁOWA: Doceniam moje plecy i moje ciało
Zapraszam do części 6 – „Przyszłość – niepewność o moje życie”
Carol Look
EFT Master
